Een nieuw jaar, een nieuwe poging om te beginnen sporten? Goed zo! Maar al te vaak stranden de goede voornemens nog voor de eerste maand van het jaar erop zit. Toch kan je jouw sportieve ambities wel degelijk waarmaken.
Samen sport je meer
Ook in 2023 organiseert Sport Vlaanderen de actie ‘Samen sport je meer’. Hiermee helpen ze iedereen met sportieve goede voornemens om deze keer wél vol te houden.
‘Samen sport je meer’ richt zich naar alle overwegers, ex-sportievelingen en onregelmatige sporters. Voor hen hebben we alvast één gouden tip: zoek een sportbuddy en daag elkaar uit om te starten met sporten!
De voordelen van een sportbuddy
Sporten met een buddy heeft een pak voordelen:
- Sporten is leuker als je het samen doet met iemand die je kent.
- Je motiveert elkaar en zal je training minder snel overslaan.
- Sociaal contact leidt je af van de inspanning en doet de tijd sneller voorbij gaan.
- Je krikt elkaars niveau op en stuwt elkaar naar betere prestaties.
Doe mee!
Deelnemers kunnen zich samen met hun buddy online registreren op www.sport.vlaanderen/samensportjemeer .
Jullie krijgen een sportief welkomstgeschenk en vanaf 19 januari ondersteunt Sport Vlaanderen jullie 8 weken lang met trainingstips, leuke weetjes over voeding en winacties.
