De zoektocht naar multisport oefeningen is niet simpel… je komt al snel bij de opleidingen Multimove of Coach 4 Skills terecht, maar ook mensen die deze opleiding nog niet konden volgen willen misschien wel wat inspiratie. Daarom werkten we bij Fros aan een inspiratiegids boordevol oefeningen! Met tal van voorbeelden kan jij bijdragen aan de brede motorische ontwikkeling van kinderen. Lees meer over hoe de multisportgids tot stand kwam, en hoe jij deze oefiningengids het beste kan gebruiken.
Het ontstaan van de multisportgids
We merken dat veel sportclubs wel willen inzetten op een veelzijdige ontwikkeling van kinderen maar niet goed weten waar te beginnen. Daar wil Fros graag verandering in brengen!
Dankzij een samenwerking tussen de Fros Multisportcoach en een enthousiaste student Sport & Bewegen van de Howest, werd er daarom een inspirerende oefenbundel multisport uitgewerkt. Met deze gids willen we sportclubs, trainers, maar ook ouders en alle andere geïnteresseerden leuke ideeën bezorgen waar je makkelijk zelf mee aan de slag kan gaan. De multisportgids vertrekt vanuit de 12 fundamentele bewegingsvaardigheden van Multimove.
- Dribbelen
- Glijden
- Heffen en dragen
- Klimmen
- Roteren
- Slaan
- Springen en landen
- Trappen
- Trekken en duwen
- Vangen en werpen
- Wandelen en lopen
- Zwaaien
Per bewegingsvaardigheid geeft de gids verschillende, eenvoudige oefeningen die je heel gemakkelijk in je dagdagelijkse trainingen en speelmomenten kan integreren. Bovendien worden er ook variaties in de omgeving en differentiaties voor verschillende leeftijden gegeven.
Multimove
Multimove wil de basismotoriek bij jonge kinderen op een pedagogisch verantwoorde en wetenschappelijk onderbouwde manier stimuleren. De basis voor Multimove werd gelegd in een universitair onderzoek van de UGent, VUB en KU Leuven naar de motoriek van jonge kinderen in Vlaanderen, en de invloed van veel en gevarieerd bewegen op die motorische vaardigheden.
Word jij ook een multisport ambassadeur?
Zoals we hierboven al schreven, willen we dat deze gids steeds kan worden aangevuld met nieuwe, creatieve oefeningen en zo kan dienen als een grote inspiratiebron voor sportclubs, trainers, ouders, … doorheen Vlaanderen.
Heb jij zelf ook leuke oefeningen die in het multisport-plaatje passen en wil je deze graag delen met andere sportclubs en trainers? Aarzel dan niet om jouw ideeën met de Fros multisportcoach te delen! De naam van jouw sportclub (en/of je persoonlijke naam) zal mee in de oefengids geplaatst worden.
Bij Fros geloven we dat de multisportgids verschillende sportsclubs kan helpen om stapsgewijs meer in te zetten op multisport en de brede motorische ontwikkeling van kinderen.
