Geen resultaat

Bekijk alle resultaten
Bekijk alle FAQ's

Tag: Multisport

Categorieën
Uncategorized

September is maand van de sportclub

Maand van de Sportclub is plezier voor iedereen

September is de maand van nieuwe kansen, frisse starts en – misschien wel het allerbelangrijkste voor ons – de Maand van de Sportclub! Een maand vol energie, plezier en verbinding. Deze jaarlijkse viering biedt sportclubs in heel België de kans om zichzelf in de kijker te zetten en nieuwe leden te verwelkomen. Maar wat is de Maand van de Sportclub precies, waarom is het zo’n gouden kans voor sportverenigingen, en hoe kun jij deelnemen? Laten we dat samen ontdekken!

Wat is de Maand van de Sportclub?

De Maand van de Sportclub is een initiatief van Sport Vlaanderen dat jaarlijks in september plaatsvindt. Gedurende deze maand openen sportclubs hun deuren voor het brede publiek om hen kennis te laten maken met hun aanbod. Van atletiek tot zwemmen, en van jong tot oud, iedere sportliefhebber kan vrijblijvend verschillende sporten uitproberen. Het doel? Mensen aanmoedigen om meer te bewegen en deel uit te maken van een actieve en gezonde gemeenschap.

Naar de website van Sport Vlaanderen

Waarom is de Maand van de Sportclub een krachtige kans voor jouw sportclub?

Voor sportclubs is deze maand een uniek moment om te schitteren. Hier zijn enkele redenen waarom dit een niet-te-missen kans is:

 

  1. Zichtbaarheid Verhogen: Door deel te nemen aan de Maand van de Sportclub kunnen sportverenigingen hun zichtbaarheid vergroten. Met gerichte promotiecampagnes van Sport Vlaanderen, bereikt jouw club een breder publiek en trek je potentiële nieuwe leden aan die normaal misschien niet de weg naar je club hadden gevonden.
  2. Nieuwe Leden Werven: Veel mensen willen sporten, maar weten niet altijd waar ze moeten beginnen. De open trainingen en proeflessen die tijdens deze maand worden georganiseerd, bieden hen de perfecte gelegenheid om zonder verplichtingen kennis te maken met verschillende sporten. Dit kan leiden tot een flinke toename in het aantal inschrijvingen.
  3. Community Gevoel Versterken: De Maand van de Sportclub is meer dan alleen nieuwe leden aantrekken; het is ook een moment om bestaande leden samen te brengen en het gemeenschapsgevoel binnen de club te versterken. Samen sporten verbindt, en het organiseren van speciale evenementen kan de band tussen de leden nog verder versterken.
Maand van Sportclub promobeeld

Hoe kan jouw club deelnemen?

Deelnemen aan de Maand van de Sportclub is eenvoudig en leuk! Hier zijn de stappen die je moet volgen om ervoor te zorgen dat jouw club volop kan profiteren van deze maand:

 

  1. Schrijf Je In: Ga naar de website van Sport Vlaanderen en registreer je club voor de Maand van de Sportclub. Dit zorgt ervoor dat jouw club opgenomen wordt in de promotiecampagnes en dat geïnteresseerden je gemakkelijk kunnen vinden.
  2. Organiseer Evenementen: Denk na over leuke en toegankelijke activiteiten die je kunt organiseren. Dit kunnen open trainingen zijn, demonstraties, of zelfs sportieve uitdagingen. Zorg ervoor dat deze evenementen laagdrempelig zijn, zodat iedereen zich welkom voelt.
  3. Promoot Je Club: Maak gebruik van sociale media, lokale kranten en flyers om je evenementen te promoten. Laat zien wat jouw club uniek maakt en nodig mensen persoonlijk uit om deel te nemen. Hoe meer mensen weten over je evenementen, hoe groter de opkomst zal zijn!
  4. Verwelkom Bezoekers: Zorg ervoor dat je club klaar is om nieuwe mensen te ontvangen. Creëer een gastvrije sfeer, biedt informatiemateriaal aan en zorg dat er iemand beschikbaar is om vragen te beantwoorden. Een goede eerste indruk is essentieel!

Mis geen enkele deadline

Door jouw club op tijd in te schrijven voor de Maand van de Sportclub, kan je allerlei promomaterialen ontvangen van Sport Vlaanderen. Schrijf je in op onze nieuwsbrief en mis de deadline voor volgende editie niet, zodat jouw club extra kan uitpakken met gratis promomateriaal!

Schrijf je in

Klaar om samen te bewegen?

De Maand van de Sportclub is dé gelegenheid om je passie voor sport te delen met een groter publiek. Of je nu een grote sportclub bent of een kleine vereniging, deze maand biedt je de kans om te groeien, te verbinden en samen met anderen de kracht en het plezier van sport te vieren. Wacht niet langer en zet september alvast in je agenda – samen maken we er een sportieve maand van vol plezier en nieuwe vriendschappen!

 

Dus waar wacht je nog op? Schrijf je in, organiseer, promoot, en verwelkom – en wie weet groeit jouw sportclub uit tot een bloeiende community waar iedereen zich thuis voelt!

Neem contact op
Categorieën
Uncategorized

CSIT Swimming Championships in Oostende (persbericht)

CSIT Swimming Championships persbericht

Tussen 26 en 30 augustus is Oostende het decor voor de ‘CSIT Swimming Championships 2024’. Meer dan 300 zwemmers nemen het tegen elkaar op in het zwembad ‘Brigitte Becue’.

Een unieke kans voor ons land om de wedstrijd te organiseren en sporters samen te brengen voor een wedstrijd op hoog niveau.  

CSIT Swimming Championships komen naar België

CSIT is een internationale multisport organisatie met wereldwijd meer dan 200 miljoen leden. Tweejaarlijks worden de ‘World Sports Games’ georganiseerd. In 2023 vonden de spelen plaats in Italië. Volgend jaar trekken sporters van over de hele wereld richting Griekenland. In de tussenjaren worden wedstrijden georganiseerd per discipline. Tussen 26 en 30 augustus staat Fros Multisport Vlaanderen, in voor de ‘Swimming Championships’.

 

“Het samenbrengen van niet-professionele atleten op dit niveau is een bijzonder en rijk verhaal. Niet enkel op sportief vlak maar ook op sociaal-menselijk vlak. Sporters stijgen boven zichzelf uit en er worden vriendschappen gevormd. De return voor iedereen is groot”, aldus Katja Vranckx (verantwoordelijke Fros Zwemcel).

Maak kennis met CSIT

Topsport op niet-professioneel niveau

“Het was een droom om een internationale wedstrijd voor niet-professionele zwemmers in België te organiseren. Het is een wedstrijd op hoog niveau, een hoogtepunt voor elke zwemmer. Voor de organisatie van de Wereldspelen strijden landen – zoals bij de Olympische Spelen – voor die eer. Het is dan ook uniek dat de Swimming Championships in Oostende, kunnen doorgaan”, stelt Hubert Mattens (voorzitter van de Fros Zwemcel en het organiserend comité).

 

Dit jaar nemen 307 zwemmers uit 8 verschillende landen deel. Vertegenwoordigers uit Italië, Mexico, Oostenrijk, Frankrijk, Iran, Nederland, Finland en uiteraard ook uit België zullen het op 28 en 29 augustus tegen elkaar opnemen in Oostende.

 

“For CSIT it is a great honour to organize the swimming championship in Belgium, the Fros union has always participated in all our swimming championships and for this reason the CSIT supported from the beginning the candidacy of Fros to honor their long-term presence and their great ability to organize sporting events” aldus Roberto Vecchione (Chairman of the CSIT Technical Swimming Committee).

Uitnodiging

De openingsceremonie waarop de pers wordt uitgenodigd, gaat door in het zwembad Brigitte Becue, Northlaan 14 te Oostende. Het startschot van de wedstrijden wordt gegeven op 28 augustus om 8.30 uur. Van harte welkom!

Alles over het CSIT in Oostende
Categorieën
Uncategorized

Sporty erkende BMO-concepten in Vlaanderen

De mascotte van Sporty, Ypie

Sporty is al meer dan 35 jaar dé referentie voor sportieve en creatieve activiteiten voor kinderen en jongeren in de regio Leuven. Wat ooit begon met een zwemschool is inmiddels uitgegroeid tot een veelzijdige organisatie met een breed aanbod aan wekelijkse activiteiten, kampen en themadagen.

Multisport in al zijn facetten

Gedurende het schooljaar biedt Sporty een divers programma aan wekelijkse activiteiten, variërend van dans en multimove tot recreatieve voetbal en ponylessen. Voor de allerkleinsten is er “Bewegen met Ypie,” een uniek concept dat kleuters en jonge kinderen op een speelse manier laat kennismaken met sport.

 

Met Ypie wil Sporty iedereen tussen 2 en 8 jaar doen bewegen op verschillende manieren. Ypie is een vrolijk figuurtje dat verschillende sporten ondersteunt, denk maar aan kleuterdans met Ypie, yoga met Ypie, zwemmen met Ypie, multimove, sportymix en meer! Door te werken met een mascotte wordt ingezet op de plezierbeleving bij kinderen vergroten, zodat ze hopelijk levenslang sporten en bewegen.

 

Tijdens de schoolvakanties organiseert Sporty een reeks populaire kampen en themadagen, verspreid over verschillende locaties in en rondom Leuven. Of het nu gaat om een ponykamp, een street art workshop of een kortfilmproject, bij Sporty is er voor elk kind wel iets te vinden. Dankzij de jarenlange ervaring en een team van deskundige monitoren, weten zij elk jaar weer duizenden jongeren een onvergetelijke tijd te bezorgen.

Ontdek wat Ypie allemaal kan

Lokale partner

Naast de reguliere activiteiten werkt Sporty nauw samen met lokale scholen en gemeentes om naschoolse sportactiviteiten te organiseren. Dit initiatief draagt bij aan een gezonde levensstijl voor jongeren en biedt hen de kans om verschillende sporten uit te proberen in een vertrouwde omgeving.

 

Daarnaast verzorgt Sporty tijdens de zomervakantie opvangdagen voor de kinderen van KU Leuven en UZ Leuven personeel, een waardevolle dienst die zowel de kinderen als hun ouders ten goede komt. Ook scholen en gemeenten in en rond Leuven vertrouwen op Sporty voor het organiseren van kampen en voorzien van naschoolse sport.

 

Sporty zal binnenkort ook de Leuven Night Run organiseren, in samenwerking met Stad Leuven!

Sporty Beweegkriebels met Ypie

Erkenning

Bij onze noorderburen zijn ze al langer overtuigd van het belang van de brede motorische ontwikkeling en ook in Vlaanderen begint de aandacht voor gevarieerd bewegen te groeien. Met die reden richtte Sport Vlaanderen in 2023 een commissie op die zich buigt over de sportieve, motorische concepten in Vlaanderen.

Concepten worden aan verschillende voorwaarden getoetst:

  1. Is het aanbod voldoende breed en gevarieerd?
  2. Is er voldoende aanbod: minstens 45’ per les en dit een jaar/sportseizoen lang?
  3. Profileert het concept zich als breed motorisch concept in haar communicatie?
  4. Is het aanbod aangepast op één of meerdere specifieke leeftijdsgroepen?

Vooral de eerste richtlijn, een voldoende breed en gevarieerd aanbod, is belangrijk om te weten wanneer je spreekt over een breed motorisch aanbod en wanneer niet. Om te weten of een aanbod voldoende breed en gevarieerd is, worden de 11 bewegingsfamilies of 12 fundamentele bewegingsvaardigheden afgetoetst.

Voldoet het concept aan alle voorwaarden? Dan ontvang je een erkenning van Sport Vlaanderen. Concepten die niet (helemaal) voldoen, ontvangen feedback van de commissie van experten waarmee ze verder aan de slag kunnen.

Lees meer over de bewegingsvaardigheden en -families

Piepen bij de buren!

Ook onze noorderburen zetten brede motorisch ontwikkeling hoog op de sport-agenda. Dit wil zeggen dat er voor onze clubs veel inspiratie te rapen valt! Neem zeker eens een kijkje op de website van ‘Kenniscentrum Sport & Bewegen’ en ontdek een trainingscheck, een inspiratiegids en verschillende infographics over het thema brede motorische ontwikkeling.

Maak kennis met het Kenniscentrum (NL)

Geïnspireerd geraakt?

Inspireert het verhaal van Sporty jou ook wel om verder aan de slag te gaan met brede motorische ontwikkeling? Dan ben je bij Fros aan het juiste adres! Van verzekering en financiële ondersteuning tot de erkenning van jouw concept: Fros is jouw multisport-partner in crime!

Duik wat verder in onze website of neem contact op met onze multisportcoach Joppe Beeckmans via joppe.beeckmans@fros.be

Multisportaanbod Fros
Categorieën
Uncategorized

Ontdek de spelregels van pickleball

Pickleball wedstrijd

Deze zomer is het tijd om nog een nieuwe sport te ontdekken: pickleball! Deze sport, perfect voor alle leeftijden, combineert elementen van tennis, badminton en tafeltennis. We duiken in de spelregels en beantwoorden vaakgestelde vragen zodat je meteen kunt beginnen met spelen.

Wat is pickleball en waar komt het vandaan?

Pickleball is een snelgroeiende sport die in de jaren 60 in de Verenigde Staten is ontstaan. Het wordt gespeeld met een paddle en een plastic bal met gaten op een veld vergelijkbaar met een badmintonveld, maar met een net zoals bij tennis. Het doel is om de bal over het net te slaan en te zorgen dat de tegenstander deze niet kan terugspelen. Het spel werd oorspronkelijk ontwikkeld als een familiespel maar groeide snel uit tot een populaire sport.

Wat heb je nodig om pickleball te spelen?

Voor pickleball heb je het volgende nodig:

 

  • Paddle: Een paddle is waarmee je slaat. Het is groter dan een pingpongbatje maar kleiner dan een tennisracket.
  • Bal: Een harde plastic bal met gaten, vergelijkbaar met een wifflebal.
  • Net: Een net zoals bij tennis, maar lager geplaatst (op 0,86m in het midden en 0,91m aan de zijkanten).
Pickleball een plezierige sport voor iedereen

De basis pickleball regels

  1. Opstelling: De serveerder moet onderhands serveren naar de diagonaal tegenoverliggende servicevak.
  2. Opslag: Het spel begint met een service, en de bal moet eerst stuiteren voordat deze geslagen mag worden.
  3. Doel: Speel de bal over het net en binnen de lijnen van de tegenstander zonder dat de bal door hen teruggespeeld kan worden.
  4. Overwinning: Het spel wordt meestal gespeeld tot 11 punten, waarbij je minstens met 2 punten verschil moet winnen.
Bekijk een video

Op de website van Pickleball Belgium vind je alle pickleballvelden in België terug. Verder kan pickleball gespeeld worden op een omgebouwd tennis- of badmintonveld.

De naam “pickleball” komt uit de Verenigde Staten en heeft twee mogelijke oorsprongen. Volgens de ene versie is het vernoemd naar de hond van een van de oprichters, Pickles, die vaak achter de bal aanrende. Een andere versie suggereert dat de naam afkomstig is van de term “pickle boat”, wat een gemengde bemanning in de roeisport betekent.

Pickleball groeit snel in populariteit, vooral in de Verenigde Staten. In 2022 speelden meer dan 36 miljoen mensen de sport ten minste één keer. Wereldwijd zijn de cijfers moeilijker vast te stellen, maar de VS blijft het grootste aantal spelers hebben.

Pickleball en padel zijn beide racketsporten, maar ze verschillen aanzienlijk in spelregels, veldafmetingen en uitrusting. Padel wordt gespeeld op een omheind veld dat kleiner is dan een tennisveld en spelers mogen de muren gebruiken tijdens het spel. Pickleball wordt daarentegen gespeeld op een open veld vergelijkbaar met een badmintonveld zonder muren. De bal in padel lijkt op een tennisbal, terwijl pickleball een geperforeerde plastic bal gebruikt.

Een potje pickleball duurt meestal 15 tot 30 minuten, afhankelijk van het vaardigheidsniveau van de spelers.

Een standaard pickleballveld is 6,1 meter breed en 13,4 meter lang, met het net op een hoogte van 0,86 meter in het midden en 0,91 meter aan de zijkanten. 

Bij pickleball moet de service onderhands zijn, en de bal moet diagonaal over het net in het servicevak van de tegenstander landen. De serveerder blijft serveren tot een fout wordt gemaakt. Bij een even score serveer je vanop de rechterkant, bij een oneven score vanop de linkerkant.

Spelverloop

  1. Beginfase: De eerste speler serveert vanuit het rechterservicevak.
  2. Vervolg: Spelers slaan om de beurt de bal over het net tot er een fout wordt gemaakt.
  3. Einde: Het team dat als eerste 11 punten scoort met een verschil van minimaal 2 punten wint de game.

De Keuken: De Cruciale Zone van het Pickleballveld

In pickleball is de zone net achter het net bekend als de “keuken” of de “non-volley zone”. Deze strook van 2,1 meter aan beide zijden van het net is cruciaal voor het spel. Spelers mogen de bal niet volleyen (slaan zonder stuiteren) terwijl ze in deze zone staan. Dit voorkomt agressief spel dicht bij het net en moedigt strategische plaatsing en techniek aan. De keuken vereist precisie en geduld, waardoor het een essentiële tactische component is in elke wedstrijd.

Hoe werkt de puntentelling bij pickleball ?

De puntentelling is vaak het meest complexe aspect van de sport pickleball, omdat je steeds werkt met 3 getallen. Het eerste cijfer is de score van het serverende team, dan volgt de score van het andere team en het laatste cijfer duidt aan wie de opslag heeft (speler 1 of speler 2).

Je kan alleen punten scoren als jouw team serveert. Een spel pickleball wordt meestal gespeeld tot 11 punten, waarbij je met minstens 2 punten verschil moet winnen. 

 

Een 5-3-2 is dus niet enkel een opstelling bij voetbal, maar ook een mogelijke score van pickleball! In dit voorbeeld heeft het team dat serveert 5 punten, het andere team 3 punten en de 2e persoon van het serverende team heeft de opslag.

Waarom pickleball de perfecte zomersport is!

Pickleball combineert fysieke activiteit met strategisch spel en is toegankelijk voor spelers van alle leeftijden. Het is een geweldige manier om actief te blijven en plezier te hebben in de buitenlucht met vrienden en familie. Pak je paddle, zoek een pickleballveld en geniet van deze fantastische sport!

 

Dus waar wacht je op? Probeer pickleball deze zomer en ervaar zelf waarom het zo populair aan het worden is!

Vraag een initiatie aan
Categorieën
Uncategorized

Ontdek de spelregels van discgolf

Discgolf

Nu de Belgische zomer zich toont, is het tijd om naar buiten te gaan voor een leuke activiteit! Discgolf is een geweldige sport die perfect is voor het hele gezin, spelen kan zowel in parken als open terreinen. We overlopen de spelregels en vaakgestelde vragen om zo te ontdekken hoe je dit spannende spel speelt.

Wat is discgolf en waar komt het vandaan?

Discgolf, een combinatie van traditionele golf en frisbee, werd in de jaren 70 populair in de Verenigde Staten. Het doel is eenvoudig: spelers proberen een frisbee (disc) in een metalen mand te gooien in zo weinig mogelijk worpen. De sport is toegankelijk voor alle leeftijden en niveaus, en biedt zo een toffe manier om buiten actief te zijn en te genieten van de natuur met vrienden, familie of collega’s!

Wat heb je nodig om discgolf te spelen?

Er zijn enkele materialen die je zeker nodig hebt om te kunnen discgolfen:

 

  • Discs: Er bestaan verschillende speciale frisbees voor verschillende afstanden en situaties. De discs krijgen steeds 4 cijfers toegewezen die weergeven hoe ze vliegen: speed, glide, turn & fade.
  • Discgolfmand: Een metalen mand met kettingen die de disc vangt. In sommige parken staan er vaste discgolfmanden, maar er bestaan ook verplaatsbare versies.
  • Scorekaart: Voor het bijhouden van de scores van de spelers. Dit kan ook met een notitie op je gsm zijn.
  • Veld: Een terrein met verschillende holes, vergelijkbaar met een golfbaan. Je kan ook zelf enkele holes maken als je een verplaatsbare discgolfmand hebt.

Hoe groot moet een discgolf veld zijn?

Een standaard discgolf veld bestaat uit 9 of 18 holes, verspreid over een terrein dat varieert in grootte. Elk hole heeft een startpunt (tee) en een eindpunt (de mand). De afstanden van de tee tot de mand wisselen afhankelijk van moeilijkheidsgraad en ontwerp, meestal is dit tussen de 60 en 120m per hole.

Op de website van UDisc vind je alle discgolf velden in België terug. UDisc geeft ook meer informatie over aankomende events op de velden.

Het woord “discgolf” combineert “disc” van de frisbeeschijf waarmee geworpen wordt, en “golf” vanwege de gelijkenissen met deze sport.

Ja, discgolf is een sport. Het combineert elementen van traditionele golf en frisbee, waarbij spelers proberen een disc in een metalen mand te gooien met zo min mogelijk worpen. Discgolf vereist fysieke vaardigheid, techniek en strategie, en wordt wereldwijd gespeeld in competities en recreatieve settings. In België valt discgolf onder de Belgian Flying Disc Federation, die alle vormen van frisbee overkoepelt.

Dat kan zeker, je kan een verplaatsbare mand kopen via verschillende online winkels. Dit kost meestal tussen de €150 en €200. Met deze mand kan je zelf een veld bouwen in je tuin, in een park of waar je maar wil!

Bij discgolf is er een grote verscheidenheid aan discs die je kan gebruiken, met elk eigen specificaties die worden aangegeven met 4 cijfers: speed, glide, turn & fade. Je kiest je disc op basis van de afstand en situatie. 

De basis discgolf regels

  1. Opstelling: Begin bij de tee van de eerste hole. De speler met de laagste score begint.
  2. Worpen: Gooi de disc vanuit de tee richting de mand. De speler wiens disc het verst van de mand ligt, gooit als eerste in de volgende beurt.
  3. Doel: Het doel is om de disc in de mand te krijgen met zo min mogelijk worpen.
  4. Overwinning: De speler die na alle holes de laagste score heeft, wint!

Hoe werpen bij discgolf?

De werptechniek bij discgolf is cruciaal. Er zijn verschillende soorten worpen, zoals de backhand, forehand en putt. Welke worp je kiest is ook weer afhankelijk van afstand en situatie, maar ook van je eigen vaardigheid! Het is belangrijk om te oefenen en de technieken te verfijnen zodat je in minder worpen tot bij de discgolfmand geraakt.

Discgolf mand in het bos

Spelverloop

  1. Beginfase: De eerste speler gooit zijn disc vanaf de tee.
  2. Vervolg: Elke speler gooit om de beurt totdat alle discs in de mand zijn. De speler met de minste worpen op elke hole wint die hole.
  3. Einde: Na het voltooien van alle holes, wint de speler met de laagste totale score.
Ontdek ook Ultimate Frisbee

Hoe lang duurt discgolf?

Een spelletje discgolf kan variëren van 1 tot 2 uur, afhankelijk van het aantal holes en de vaardigheid van de spelers. Het is een perfect tijdverdrijf voor een zonnige middag.

Waarom discgolf de perfecte zomersport is!

Discgolf combineert fysieke activiteit met strategie en kan door iedereen gespeeld worden, ongeacht leeftijd of vaardigheid. Het is een fantastische manier om buiten te zijn, samen te werken en van elkaars gezelschap te genieten. Bovendien is het gemakkelijk mee te nemen naar verschillende locaties, waardoor het een ideale activiteit is voor zomerse dagen.

 

Dus, pak je discs, zoek een discgolfbaan in de buurt, en geniet van dit geweldige spel met je familie en vrienden!

Categorieën
Uncategorized

Opleidingstips voor clubtrainers: Multimovebegeleider en Coach4Skills

Verbeter Clubprestaties met Multimovebegeleider en Coach4Skills Opleidingen"

Multimovebegeleider en Coach4Skills opleidingen

Ben je een clubverantwoordelijke die streeft naar kwaliteitsvolle begeleiding voor jouw jonge sportertjes? Dan heeft Fros goed nieuws voor jou! De komende maanden staan er verschillende trainersopleidingen op het programma gericht op brede motorische ontwikkeling. Deze opleidingen zijn een uitstekende kans voor jouw trainers om hun vaardigheden te verbeteren en bij te dragen aan een leven lang sporten.

Waarom brede motorische ontwikkeling belangrijk is voor kinderen

Brede motorische ontwikkeling is cruciaal voor kinderen, omdat het hen helpt een solide basis te leggen voor een leven lang actief zijn. Door kinderen op jonge leeftijd bloot te stellen aan diverse bewegingsvaardigheden, ontwikkelen ze niet alleen hun fysieke capaciteiten, maar ook hun cognitieve en sociale vaardigheden. Dit zorgt voor zelfvertrouwen, creativiteit en plezier in bewegen, wat essentieel is voor hun algemene welzijn en succes in de sport.

Beschikbare opleidingen

Opleiding Multimovebegeleider

 

  • Koekelberg: Startdatum 20/08/2024
  • Antwerpen: Startdatum 24/08/2024
  • Gent: Startdatum 21/09/2024
  • Merelbeke: Startdatum 12/10/2024

Opleiding Coach4Skills

 

  • Wilrijk: Startdatum 01/08/2024
  • Mechelen: Startdatum 28/09/2024

Financiële ondersteuning van Fros

Fros betaalt de helft van het inschrijvingsbedrag van elke opleiding terug wanneer de cursist geslaagd is en actief trainer is in jouw vereniging. Dit kan eenvoudig geregeld worden door het document ‘Aanvraag tussenkomst VTS-opleiding’ in te dienen bij Fros.

Vraag een terugbetaling aan

Opleiding Multimovebegeleider Merelbeke

Deze opleiding, die in het najaar start en georganiseerd wordt in Merelbeke door Fros, richt zich op het aanleren van 12 essentiële bewegingsvaardigheden aan kinderen van 3 tot 8 jaar. 

 

Bewegingsvaardigheden:

 

  • Dribbelen
  • Glijden
  • Heffen en dragen
  • Klimmen
  • Roteren
  • Slaan
  • Springen en landen
  • Trappen
  • Trekken en duwen
  • Vangen en werpen
  • Wandelen en lopen
  • Zwaaien

De opleiding omvat een introductiemodule van 3 uur (zelfstudie) en een didactisch-methodische module van 13 uur (theorie en praktijk).

Schrijf in

Doe mee en organiseer lokale opleidingen

Als multisportfederatie organiseert Fros graag opleidingen in jouw regio. Heb je trainers in je club die geïnteresseerd zijn in de Multimovebegeleider of Coach4Skills opleidingen? Stuur een mail naar bart.ulrichts@fros.be. Bij voldoende aanmeldingen kan de opleiding zelfs bij jouw club plaatsvinden!

Contact

Conclusie

Het volgen van deze opleidingen is een waardevolle investering in de toekomst van jouw club en de ontwikkeling van jonge sporters. Zorg ervoor dat je trainers deze kans grijpen om hun kennis en vaardigheden te verbeteren. Dit zal niet alleen de kwaliteit van de begeleiding in jouw club verhogen, maar ook bijdragen aan betere prestaties en meer plezierbeleving.

 

Laten we samen werken aan een actieve, gezonde en gelukkige toekomst voor kinderen en jongeren.

 

Voor meer informatie of om je trainers in te schrijven, neem contact op met Fros en laat deze kans niet aan je voorbijgaan!

Categorieën
Uncategorized

Vechtsportschool erkende BMO-concepten in Vlaanderen

Les Monkey Movement bij de Vechtsportschool

De Vechtsportschool in Leopoldsburg is een plaats waar zowel de allerkleinsten als hun ouders terecht kunnen om te sporten. Kinderen van 4 tot 6 jaar leren alles over brede motorische ontwikkeling tijdens de Monkey Movement lessen, voor kinderen van 7 tot 14 jaar is er het Fighting Monkeys aanbod. Ook Sport Vlaanderen is fan en beloonde de initiatieven met een BMO-erkenning!

Wat houdt Monkey Movement in?

Bij Monkey Movement draait alles om plezier, avontuur en het ontwikkelen van belangrijke vaardigheden. De kinderen krijgen de kans om hun motoriek te verbeteren door middel van leuke spelletjes en uitdagende activiteiten. Van rennen en springen tot balanceren en coördineren, elke sessie is een kleine motorische ontdekkingsreis.

 

Wat dit concept echt uniek maakt, is de integratie van diverse vechtsportelementen, gebaseerd op de technieken uit Koreaanse krijgskunsten. Op een veilige en speelse manier leren kinderen basisbewegingen van zelfverdediging, wat bijdraagt aan hun discipline, respect en zelfbeheersing. Daarnaast leren de kinderen tal van andere vaardigheden die je misschien niet linkt aan vechtsport: vallen, rollen, ademhalingscontrole, sociale vaardigheden, luistervaardigheden, lenigheid, assertiviteit en meer.

 

Dit alles gebeurt onder begeleiding van deskundige trainers van de Vechtsportschool, die ervoor zorgen dat elk kind in een veilige en ondersteunende omgeving kan groeien. De lessen bieden meer dan alleen de brede motorische ontwikkeling. Het helpt kinderen ook om zelfvertrouwen op te bouwen, nieuwe vriendschappen te sluiten en waardevolle sociale vaardigheden te ontwikkelen. Door samen te spelen en te leren, ontdekken ze hun eigen capaciteiten en leren ze omgaan met anderen.

 

Plezier staat voorop bij Monkey Movement. Kinderen worden aangemoedigd om hun nieuwsgierigheid te volgen en nieuwe uitdagingen aan te gaan. Elke sessie is een kans om te lachen, te leren en te groeien. Het doel is om elke jonge deelnemer te inspireren en een liefde voor bewegen en leren te ontwikkelen die hun hele leven meegaat.

Hoe gevaarlijk zijn de Fighting Monkeys?

Fighting Monkeys is het initiatief van de Vechtsportschool, gericht op kinderen van 7 tot 14 jaar. In de bruisende wereld van Fighting Monkeys ontdekken kinderen spelenderwijs de kunst van zelfverdediging!

 

In deze dynamische Hapkido-lessen leren kinderen niet alleen coole bewegingen, maar ontwikkelen ze ook zelfverdedigingstechnieken die hun zelfvertrouwen en brede fysieke vaardigheden versterken. Onder deskundige begeleiding leren kinderen omgaan met verschillende situaties, terwijl respect, discipline en zelfbeheersing centraal staan. Dit programma is ontworpen om zowel het lichaam als de geest te versterken, met een sterke nadruk op veiligheid en teamwork.

 

Ook tijdens de Fighting Monkeys komen de kinderen in aanraking met de balans tussen leren en plezier maken. Tijdens het trainen, maken de kinderen nieuwe vrienden en leren ze samenwerken. De sessies zijn uitdagend en leuk, waardoor elke les een avontuur op zich is. De focus ligt niet alleen op fysieke kracht, maar ook op karakterontwikkeling, zodat elk kind groeit in zelfbewustzijn en veerkracht.

 

Een holistische benadering van zelfverdediging vormt de basis bij Fighting Monkeys. Kinderen verbeteren hun coördinatie, flexibiliteit en algemene fysieke gezondheid, terwijl ze tegelijkertijd levensvaardigheden opdoen die hen helpen om zelfverzekerder door het leven te gaan.

Ontdek de Vechtsportschool
Les Fighting Monkeys van de Vechtsportschool

Bij onze noorderburen zijn ze al langer overtuigd van het belang van de brede motorische ontwikkeling en ook in Vlaanderen begint de aandacht voor gevarieerd bewegen te groeien. Met die reden richtte Sport Vlaanderen in 2023 een commissie op die zich buigt over de sportieve, motorische concepten in Vlaanderen.

Concepten worden aan verschillende voorwaarden getoetst:

  1. Is het aanbod voldoende breed en gevarieerd?
  2. Is er voldoende aanbod: minstens 45’ per les en dit een jaar/sportseizoen lang?
  3. Profileert het concept zich als breed motorisch concept in haar communicatie?
  4. Is het aanbod aangepast op één of meerdere specifieke leeftijdsgroepen?

Vooral de eerste richtlijn, een voldoende breed en gevarieerd aanbod, is belangrijk om te weten wanneer je spreekt over een breed motorisch aanbod en wanneer niet. Om te weten of een aanbod voldoende breed en gevarieerd is, worden de 11 bewegingsfamilies of 12 fundamentele bewegingsvaardigheden afgetoetst.

Voldoet het concept aan alle voorwaarden? Dan ontvang je een erkenning van Sport Vlaanderen. Concepten die niet (helemaal) voldoen, ontvangen feedback van de commissie van experten waarmee ze verder aan de slag kunnen.

Lees meer over de bewegingsvaardigheden en -families

Piepen bij de buren!

Ook onze noorderburen zetten brede motorisch ontwikkeling hoog op de sport-agenda. Dit wil zeggen dat er voor onze clubs veel inspiratie te rapen valt! Neem zeker eens een kijkje op de website van ‘Kenniscentrum Sport & Bewegen’ en ontdek een trainingscheck, een inspiratiegids en verschillende infographics over het thema brede motorische ontwikkeling.

Maak kennis met het Kenniscentrum (NL)

Geïnspireerd geraakt?

Inspireert het verhaal van Vechtsportschool jou ook wel om verder aan de slag te gaan met brede motorische ontwikkeling? Dan ben je bij Fros aan het juiste adres! Van verzekering en financiële ondersteuning tot de erkenning van jouw concept: Fros is jouw multisport-partner in crime!

Duik wat verder in onze website of neem contact op met onze multisportcoach Joppe Beeckmans via joppe.beeckmans@fros.be

Multisportaanbod Fros
Categorieën
Uncategorized

Ontdek de spelregels van kubb

Ontdek de spelregels van kubb bij Fros
Ontdek de spelregels van kubb bij Fros

De zomer is hier, de zon schijnt en het is tijd om naar buiten te gaan voor wat actief plezier! Kubb is een fantastisch buitenspel dat perfect is voor het hele gezin, ideaal voor zowel parken als stranden. Maar voordat je de koning omver gooit, laten we de spelregels van kubb doornemen en ontdekken hoe je dit spannende spel speelt.

 

Geen zin om te lezen? Download de spelregels van kubb dan hier. 

Wat is kubb en waar komt het vandaan?

Kubb, vaak beschreven als een combinatie van bowling en petanque, vindt (zo hebben we alvast horen vertellen 😉) zijn oorsprong op het prachtige Zweedse eiland Gotland waar het door de Vikingen zou zijn bedacht. Dit spel, dat al generaties lang wordt gespeeld, wordt steeds populairder wereldwijd. Het origineel kubb spel is eenvoudig genoeg voor kinderen, maar uitdagend genoeg om volwassenen urenlang te vermaken.

Dit heb je nodig om kubb te spelen

Om een partijtje kubb te spelen, heb je een aantal essentiële “materialen” nodig. Hier is een overzicht van wat je nodig hebt:

 

  • Kubb blokken: dit zijn de hoofdcomponenten van het spel. Je hebt tien kubb blokken nodig die aan het begin van het spel aan beide uiteinden van het speelveld worden geplaatst.
  • De Koning: dit is het grootste blok en wordt in het midden van het speelveld geplaatst. Het omgooien van de koning markeert het einde van het spel, maar pas als alle kubb blokken van de tegenstander al zijn omgegooid.
  • Werpstokken: je hebt zes werpstokken nodig. Deze worden gebruikt om de kubb blokken van de tegenstander om te gooien. Ze moeten onderhands en zonder rotatie worden gegooid.
  • Markeerpinnen of hoekstokken: deze vier stokken markeren de hoeken van het speelveld. Ze helpen om de grenzen van het veld duidelijk af te bakenen.
  • Veld kubbs: dit zijn geen apart kubbs maar als je tijdens het spel een kubb blok van de tegenstander omgooit, wordt dit blok als veld kubb gebruikt en terug het speelveld in gegooid. Deze moeten rechtop worden geplaatst waar ze landen.

Hoe groot moet een kubb veld zijn?

Een standaard kubb veld is rechthoekig en meet 5 bij 8 meter. Deze afmetingen kunnen variëren voor een mini kubb spel of als je met jongere kinderen speelt. Zorg ervoor dat je een vlakke ondergrond kiest, zoals gras of zand, zodat de kubbs stevig staan.

Je hebt zes werpstokken nodig om kubb te spelen.

 

Een potje kubb kan variëren van 30 minuten tot enkele uren, afhankelijk van de vaardigheid van de spelers en de intensiteit van de competitie.

Het woord “Kubb” komt uit het Zweeds en betekent “houten blok”.

Een standaard kubb veld is 5 bij 8 meter.

Ja, kubb is een sport die strategie en behendigheid combineert, en het wordt wereldwijd gespeeld in zowel informele als competitieve settings. In België is er zelfs een kubbfederatie om het recreatieve spelen naar een echte competitie op te krikken.

De basis kubb regels

  1. Opstelling: Zet de Kubbs (houten blokken) op aan beide uiteinden van het veld, in twee rijen van vijf. Plaats de koning in het midden van het veld.
  2. Teams: Verdeel de spelers in twee teams. Elk team neemt plaats achter zijn eigen basislijn.
  3. Doel: Het doel van het spel is om alle Kubbs van het andere team om te gooien voordat je de koning omver werpt.

Hoe werpen bij kubb?

Bij kubb is de werptechniek essentieel. De werpstokken moeten onderhands en rechtuit gegooid worden, zonder rotatie. Dit zorgt voor een eerlijk en uitdagend spel.

Spelverloop

  1. Beginfase: het eerste team probeert met zes werpstokken de kubbs van het andere team om te gooien. Als een kubb omvalt, wordt deze door het andere team op het speelveld gegooid en moet als ‘veld Kubb’ rechtop worden gezet.
  2. Vervolg: het andere team gooit nu vanuit hun basislijn naar de veld kubbs. Ze moeten eerst alle veld kubbs omgooien voordat ze de basislijn kubbs kunnen aanvallen.
  3. Einde: zodra een team alle kubbs van het andere team heeft omgegooid, mogen ze proberen de koning omver te werpen om te winnen. Pas op: als je de koning omver werpt voordat alle kubbs zijn omgegooid, verliest jouw team onmiddellijk!
Download de spelregels met tekeningen

Hoe lang duurt kubb?

Een spelletje kubb kan variëren van 30 minuten tot enkele uren, afhankelijk van de vaardigheid van de spelers en de intensiteit van het spel. Het is een perfect tijdverdrijf voor een zonnige middag in het park of een ontspannen dag op het strand.

Waarom kubb de perfecte zomersport is!

Kubb combineert fysieke activiteit met strategie, en kan door iedereen gespeeld worden, ongeacht leeftijd of vaardigheid. Het is een fantastische manier om buiten te zijn, samen te werken en van elkaars gezelschap te genieten. Bovendien is het gemakkelijk mee te nemen naar het park of het strand, waardoor het een ideale activiteit is voor zomerse dagen.

 

Dus, trek je schoenen uit, voel het gras of zand onder je voeten, en geniet van het geweldige spel kubb met je familie en vrienden.

 

Dit zomerse avontuur wacht op jou!

Categorieën
Uncategorized

Maak kennis met de nieuwe Coach4Skills opleiding!

Maak kennis met de nieuwe Coach4Skills opleiding

Sinds 2023 biedt de Vlaamse Trainersschool een gloednieuwe opleiding aan, op het lijf geschreven van iedereen die kinderen en jongeren op een brede en gevarieerde manier wil laten bewegen: Coach4Skills. Benieuwd wat deze opleiding voor jou in petto heeft? Lees dan snel verder! 

 

Voor wie is deze opleiding?

Ben je minimum 16 jaar en wil je leren hoe je zelfstandig kinderen en jongeren kan begeleiden tijdens recreatieve sport-, bewegings-, en spelactiviteiten? Dan is de gloednieuwe opleiding Coach4Skills van Sport Vlaanderen zeker iets voor jou! 

 

💡 Wist je dat het diploma Coach4Skills gelijk staat aan een initiator niveau? 

 

Deze opleiding focust – in tegenstelling tot vele andere sportopleidingen – namelijk niet op één sport, maar wel op hoe je kinderen en jongeren op een onderbouwde manier laat bewegen. Dit maakt de opleiding super breed inzetbaar, van sportclubs tot naschoolse opvang, van sportkampen tot speelpleinen. 

Wat leer je in de nieuwe Coach4Skills opleiding?

Door het volgen van de opleiding Coach4Skills leer je hoe je zelfstandig recreatieve sport-, bewegings- en spelactiviteiten aan kinderen en jongeren kan begeleiden binnen (multi)sportclubs, (multi)sportkampen, buurtsport en/of de schoolomgeving. Jouw diploma Coach4Skills biedt dus een levenslange garantie als sportcoach in tal van organisaties! 

Tijdens de opleiding Coach4Skills staan 11 beweegfamilies centraal. Door een focus te leggen op elk van deze 11 beweegfamilies, creëer je een breed en gevarieerd programma dat garant staat voor een optimale motorische ontwikkeling en bijgevolg dus ook een leven lang beweegplezier! 

 

De 11 beweegfamilies die aan bod komen tijdens de Coach4Skills opleiding zijn: 

 

  1. Gooien, vangen en rollen 
  2. Doelspelen en terugslagspelen 
  3. Evenwicht 
  4. Klimmen, klauteren, sluipen en kruipen 
  5. Zwaaien, hangen, slingeren en schommelen 
  6. Heffen en dragen, trekken en duwen 
  7. Trappen en stoten 
  8. Springen en landen 
  9. Rollen en roteren 
  10. Gaan en lopen 
  11. Ritmisch en expressief bewegen 

 Plezierbeleving staat bij de beweegfamilies steeds centraal! Een goede motorische ontwikkeling zorgt er bovendien ook voor dat kinderen op latere leeftijd actief blijven: wie goed kan zwaaien, springen, gooien of trappen, kan later ook makkelijker de weg vinden naar voetbal, tafeltennis of zwemmen.  

Ontdek alle voordelen van gevarieerd bewegen

Zin om deze opleiding te volgen?

Zie jij zo’n Coach4Skils opleiding wel zitten? Ben je er klaar voor om dé expert te worden in brede motorisch ontwikkeling en veelzijdig bewegen? Goed nieuws want zowel in augustus als september gaat de opleiding door.

 

  • Waar? Wilrijk en Mechelen
  • Wanneer? De opleiding in Wilrijk start op 1 augustus, in Mechelen op 28 september 2024. 
  • Modules? De opleiding bestaat uit 4 modules, samen goed voor 60 uren: 
    • Module 1: Start 2 Coach 
    • Module 2: Breed Motorisch Ontwikkelen Coach4Skills 
    • Module 3: Module Trainingspraktijken en coaching Coach4Skills 
    • Module 4: Module Stage Coach4Skills 

Deze opleiding is een leuke mix van theorie en praktijk en een niet-te-missen kans om jouw kennis te verbreden!  

 

Kan je er niet bij zijn dit najaar? Hou dan zeker de website van de Vlaamse Trainersschool in de gaten voor toekomstige organisaties. 

💡 Wist je dat … je deze opleiding binnenkort op school kan volgen als sportstudent?

 

 Heb je nog vragen over deze cursus? Neem dan contact op met onze collega Bart via bart.ulrichts@fros.be 

Meer info en inschrijven
Categorieën
Uncategorized

Stel je vragen voor de Fros podcast voor sportclubs!

Fros podcast sportclubs
Fros podcast sportclubs

Welkom bij het Fros podcastavontuur, dé plek waar we jouw brandende vragen beantwoorden en jouw sportclub naar nieuwe hoogten tillen! Of je nu een doorgewinterde clubmanager bent of net begint aan je reis als sportclub, onze podcast staat klaar om je te informeren, te inspireren en te ondersteunen.

Waarom deze podcast?

In de wereld van sportclubs zijn er altijd uitdagingen en vragen die opduiken. Of het nu gaat om het beheren van financiën, het bereiken van je leden, het creëren van een inclusieve omgeving of het voorbereiden van je club op de toekomst, we begrijpen dat je soms wat extra begeleiding nodig hebt. Dat is waar de Fros podcast voor sportclubs binnenkomt! 

 

Met onze podcast willen we niet alleen deskundig advies rechtstreeks naar jouw oren brengen, maar ook praktische tips, inzichten van ervaren professionals en creatieve oplossingen voor de uitdagingen waar je voor staat. We geloven in de kracht van community en samenwerking, en dat is precies wat je zult vinden in elke aflevering van onze podcast 🚀🌟

Hoe werkt het?

Het concept is eenvoudig maar effectief: jij stuurt ons je prangende vragen, en wij gaan op zoek naar de beste experts van de Hogeschool West-Vlaanderen om ze te beantwoorden. Of je nu worstelt met lidgeldbeheer, communicatiestrategieën, inclusiviteitsinitiatieven of toekomstplanning, wij hebben de antwoorden die je nodig hebt! 🎓💬

 

Elke aflevering behandelt een breed thema, zoals financiële gezondheid, effectieve communicatie, inclusiviteit en toekomstbestendigheid. Maar we laten ook ruimte voor jouw eigen unieke vragen en zorgen.

 

Ook vragen die de podcast niet halen willen we graag beantwoorden in onze blogs of via onze Fros FAQ-pagina.

Doe mee en stel jouw vragen!

Wil je jouw vragen beantwoord zien in onze podcast? Het enige wat je hoeft te doen is ons jouw vragen te sturen vóór 10 juni 2024 via onderstaande link en wie weet hoor je jouw vraag binnenkort beantwoord door experts van de Hogeschool West-Vlaanderen! 🎤🎉

 

De opnames vinden plaats tussen juni en oktober, 

de podcast zelf mag je dit najaar verwachten.

Stel je vragen

Inspiratie voor vragen

Hier zijn slechts enkele voorbeelden van vragen die je kunt stellen:

 

Financieel Gezonde Sportclub:

  • Hoe kan ik het lidgeld van mijn sportclub betaalbaar houden voor mijn leden, terwijl ik toch financieel gezond blijf als club?
  • Moeten trainers tegenwoordig een financiële vergoeding verwachten? Hoe ga ik hiermee om als sportclub? 💰

Effectief Communiceren:

  • Hoe kan ik ervoor zorgen dat mijn e-mails worden gelezen door mijn leden?
  • Welke sociale media kanalen moet mijn sportclub gebruiken? 📧📱

Inclusieve Sportclub:

  • Wat als ik als sportclub niet de juiste begeleiding kan bieden voor een G-sporter die wil aansluiten?
  • Hoe ga ik om met leden die geen wekelijks engagement kunnen aangaan? 🌍🤝

Future Proof:

  • Hoe betrek ik jongeren bij het bestuur van mijn sportclub?
  • Wat als het huidige bestuur niet open staat voor de ideeën van jongere leden? 🤔👥

Waar lig jij wakker van?:

  • Geen vraag is te veel! Laat ons weten waar jij als sportclubleider mee worstelt, en wij zorgen voor antwoorden. 💡💬

Tot snel?

We kijken ernaar uit om het podcastavontuur samen met jullie aan te gaan! 🌟🚀 Heb je nog vragen over de podcast zelf? Ben je benieuwd waar en wanneer je de podcast zal kunnen beluisteren? Hou dan zeker onze website en sociale media in de gaten! 

 

Aarzel ook zeker niet om contact op te nemen met onze Fros collega Bente Peeters over de Fros podcast voor sportclubs.

Neem contact op
Fros podcast sportclubs

Jouw host!

Oh, en nog iets: Charlotte Van Tuyckom, docent, onderzoeker,  auteur, blogger, adviseur,  auditor, podcaster en nog zoveel meer zal de show hosten, dus bereid je voor op een geweldige tijd vol met deskundig advies en boeiende gesprekken! 🎙️🌟

Leer Charlotte kennen
Facebook-f Linkedin-in Instagram
Facebook-f Linkedin-in Instagram

Bij Fros beleef je sport

Bij Fros beleef je sport

Boomgaardstraat 22/B35

2600 Antwerpen

03 286 07 60

Boomgaardstraat 22/B35

2600 Antwerpen

03 286 07 60

Word lid
Login
Blijf op de hoogte van nieuwigheden:
Over Fros
Voor wie
Sporten
Nieuwe sport?
Aanbod Clubs
FAQ
Aanbod Bedrijven
Aanbod Teams & Individuen

Bedankt om je in te schrijven op onze nieuwsbrief.

Je ontvangt als eerste al onze nieuwe blogposts, webinars, events en nog zo veel meer plezante info over sport!

 

Het Fros team

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

Benieuwd wat Fros allemaal kan betekenen voor jouw bedrijf, sportclub of sport? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief en we houden je op de hoogte van onze sporten, activiteiten, verzekeringen, ondersteuning en nog zo veel meer!

Benieuwd wat Fros allemaal kan betekenen voor jouw bedrijf, sportclub of sport? Vul onderstaand formulier in en ontvang meer info over onze sporten, activiteiten, verzekeringen, ondersteuning en nog zo veel meer.

 

Eén van onze collega’s neemt zo snel mogelijk contact met je op.

Subscribe To Our Weekly Newsletter

Get notified about new articles