Categorieën
Uncategorized

Persbericht

Disc Golf, Bossaball, You.Fo, Sepak Takraw, Pickleball, Spikeball/Roundnet, … Ken jij ze al? Je bent niet alleen als dat niet zo is. Steeds meer innovatieve sporten vinden hun weg naar Vlaanderen. “Een goede zaak,” zegt Geert Gysel, voorzitter van multisportfederatie Fros, “want door op een buitengewone manier te sporten, wordt sporten alleen maar leuker”.

 

Innovatieve sporten winnen aan populariteit in Vlaanderen. Ze komen overgewaaid van overal (denk maar aan You.Fo uit Nederland, Sepak Takraw uit Zuid-Oost Azië, Roundnet uit Amerika en Bossaball zelfs uit België) en krijgen steeds meer populariteit hier. Waar eerst amper aandacht was voor deze onbekende sporten, groeien ze steeds meer uit tot een volwaardige werking, inclusief eigen competities en deelname aan internationale kampioenschappen. Het eerste Wereldkampioenschap Roundnet ging zelfs plaatsvinden in België in september 2020, maar werd door COVID-19 uitgesteld tot 2022.

 

Is er meer aandacht voor buitengewoon sporten nodig?

 

Roundnet is een goed voorbeeld van zo’n nieuwe sport. Roundnet, ook wel gekend als Spikeball, is een spectaculair netspel dat geïnspireerd is door volleybal. Bovendien heb je niet veel nodig en zijn de Spikeball-sets erg compact waardoor je het gemakkelijk overal mee naartoe kan nemen. Deze sport werd in Vlaanderen voor het eerst gespot in 2014 en is intussen razend populair. Nu zie je deze sport overal opduiken: in het park, op het strand, tijdens familiefeesten, … Het kan allemaal. Een evolutie waar Fros wil op inzetten met hun campagne buitengewoon sporten.

 

“Innovatieve sporten krijgen momenteel niet altijd de steun die ze nodig hebben, terwijl ze wel steeds belangrijker worden in ons sportlandschap,” zegt Geert Gysel. “Wij willen een antwoord bieden aan die vraag en minder bekende sporten een eigen platform bieden.”

 

Julie Vandenhouweele, oprichtster van het sportmarketingbedrijf MySueño dat Fros in dit hele traject begeleidt, treedt hem bij: “Met deze campagne vestigen we de aandacht op ‘buitengewoon sporten’ op jouw manier, niveau en locatie. En op hoe belangrijk het is dat je hierbij een buitengewone begeleiding krijgt, waarvoor je bij Fros terecht kan.” 

 

Kunnen innovatieve sporten ook een plaats hebben op het werk?

 

Heeft innovatief sporten ook een plaats op het werk? Silke Veeckman, verantwoordelijke van sporten op het werk bij Fros, meent van wel. “Werknemers hebben elkaar vaak al lang niet meer gezien door het vele thuiswerk en een originele teambuilding, wanneer de maatregelen dit toestaan, kan een leuke start zijn om samen met je team opnieuw aan de slag te gaan.”

 

Komt het tijdperk van op nieuwe manieren sporten eraan?

 

Sporten moet vooral leuk blijven.

 

“Zeker in tijden als deze waarbij we allemaal op onze honger zitten en snakken naar nieuwe ervaringen en fijne momenten met elkaar, biedt sporten soelaas,” aldus Geert Gysel.

 

Sommige sporten kunnen door de huidige maatregelen op dit moment nog niet uitgevoerd worden, maar dat houdt Fros niet tegen. “Ook nu nog staan wij clubs bij met al hun vragen,” zegt Gysel, “en we hopen dat we snel weer buitengewoon kunnen sporten.”

 

Over Fros – www.Fros.be

Fros is dé Vlaamse multisportfederatie waar je grenzen verlegt en kan genieten van een persoonlijke aanpak die volledig inspeelt op jouw wensen en noden. We geloven in een actieve, duurzame en levenslange sportbeleving en helpen sporters en clubs waar nodig.
Enkele cijfers: Meer dan 80.000 sporters – Meer dan 1.000 sportclubs – Meer dan 50 sporten


Voor meer info (of extra foto’s)

 

Fros I Clubs I Bente Peeters I bente.peeters@fros.be I +32 496 71 34 62

Fros I Bedrijven I Silke Veeckman I silke.veeckman@fros.be I +32 494 87 11 50

Categorieën
Uncategorized

Corona-update: sporten vanaf 26 april

Op basis van de beslissingen door het Overleg Comité van 14 april 2021, blijven de meeste coronamaatregelen voor sport ook na 26 april nog dezelfde. Enkel voor personen vanaf 19 jaar, wordt het toegelaten maximum aantal personen in een sportgroep verhoogd van 4 naar 10 vanaf 26 april, ten gevolge van de aanpassingen in het samenscholingsverbod. We volgen nieuwe informatie vanuit het federale niveau op de voet en zorgen voor een eventuele update van deze basisregels van zodra deze info beschikbaar is.

 

In het kort gelden volgende regels vanaf 26 april:

 

Voor kinderen tot 13 jaar:

 

  • Bij voorkeur sport je outdoor.
  • Outdoor en indoor trainen met contact (oefen- en wedstrijdvormen) is toegestaan. Indoor en outdoor kan dit in een groep van maximum 10 personen. Sportbegeleiders worden niet meegerekend in dat maximum aantal personen.
  • Wedstrijden met deelnemers van verschillende clubs (tornooien, competitie, interclub, …) zijn niet toegestaan.
  • We adviseren om voor 1 buitenschoolse activiteit of hobby te kiezen. Zo beperk je het aantal groepen waarin je samenkomt en verminder je het risico op verspreiding van COVID-19.

 

Voor jongeren vanaf 13 jaar (°2007) tot en met 18 jaar (°2002):

 

  • Indoor sporten is niet toegestaan.
  • Outdoor, en in zwembaden, is trainen met contact toegestaan, in een groep van maximum 10 personen. Sportbegeleiders worden niet meegerekend in dat maximum van 10 personen. Contact is toegestaan voor zover dit noodzakelijk is door de aard van de sport.
  • Wedstrijden met deelnemers van verschillende sportgroepen of clubs (tornooien, competitie, interclub, …) zijn niet toegestaan.
  • We adviseren om voor 1 buitenschoolse activiteit of hobby te kiezen. Zo beperk je het aantal groepen waarin je samenkomt en verminder je het risico op verspreiding van COVID-19.

 

Voor personen vanaf 19 jaar (°2001 of vroeger) zijn de richtlijnen als volgt:

 

  • Outdoor sportactiviteiten, trainen of outdoor sportlessen volgen met maximum 10 personen (sportbegeleider inbegrepen) is toegestaan, op voorwaarde dat de afstandsregels (1,5m) steeds worden gerespecteerd en volgens de regels van het samenscholingsverbod.
  • In instructiebaden en sportbaden is trainen in groepen van maximum 10 personen (sportbegeleider inbegrepen) met 1,5 m afstand toegestaan.

 

Algemeen geldt:

 

  • Zwembaden: instructiebaden, kinder- en sportbaden mogen open. Recreatiezones en subtropische zwembaden moeten gesloten blijven. Uitbaters van zwembaden passen de maatregelen in het Protocol voor zwembaden strikt toe.
  • Kleedkamers en douches blijven gesloten, behalve bij sportkampen en zwembaden.
  • Sportkantines blijven gesloten.
  • Professionele sporten en topsport zijn mogelijk mits toestemming van de bevoegde minister
  • Publiek is niet toegelaten, behalve 1 persoon van het huishouden bij kinderen tot 13 jaar of 1 begeleider bij een G-sporter
  • Wanneer je sport onder een overkapping (bv. tentstructuur) met vier zijwanden die volledig open zijn, zijn de regels voor outdoor sporten van toepassing.

 

Lokaal kunnen er strengere restricties gelden. Deze kan je nakijken op de website van jouw provincie of gemeente.

 

Het algemeen protocol sport en corona vanaf 26 april alsook alle andere gelden protocollen kan je terugvinden op https://www.sport.vlaanderen/corona-en-sportbeoefening-in-vlaanderen/ .

 

De opgelegde maatregelen roepen vaak nog heel wat vragen op. Fros verwijst daarom ook graag door naar de veel gestelde vragen pagina van Sport Vlaanderen: https://www.sport.vlaanderen/sporten-in-tijden-van-corona/corona-veelgestelde-vragen/.

 

Blijf zorgen voor jezelf en voor anderen.

 

Alleen staan we sterk, samen staan we sterker!

Categorieën
Uncategorized

Herlaad jouw sportclub

Na een jaar van verplicht bankzitten, hebben de sportclubs meer dan ooit nood aan een herlaadbeurt. Daarom werkt de Vlaamse Sportfederatie, Sport Vlaanderen en de Vlaamse overheid volop aan een informatie- en sensibiliseringscampagne om de 20.000 Vlaamse sportclubs hulp te bieden bij een vlotte doorstart na de huidige coronacrisis.

Coach Maarten

Voor de campagne engageert Maarten Vangramberen (sportanker, presentator en zelf ook gemotiveerd sporter) zich als coach van alle sportclubs in Vlaanderen. Samen met hem stomen we de clubs klaar voor de toekomst.

Dat doen we via de campagnepagina www.herlaadjouwsportclub.be, die alle info op één locatie verzamelt. Hier kunnen de sportclubs terecht voor een clubscan, steunaanvragen zoals de sportnoodlening, concrete begeleidingen en schrijven ze zich in voor gratis opleidingen en webinars naar aanleiding van de impact van COVID-19.

 

Het aanbod blijft groeien, waardoor jouw club steeds beter en vollediger bijgestaan kan worden. Schrijf je in op de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het ruime aanbod.

Lancering campagne

De campagne gaat van start op dinsdag 20 april.

 

Alle info en steunmaatregelen vind je op www.herlaadjouwsportclub.be. Bij vragen over de campagne, geef zeker een seintje via info@herlaadjouwsportclub.be.

Categorieën
Uncategorized

Opnieuw verstrenging voor volwassenen

Vanaf zaterdag 27/3 opnieuw strengere maatregelen voor volwassenen.

Op basis van de persconferentie na het Overleg Comité van 24 maart 2021 blijven de meeste maatregelen voor sport zoals aangekondigd op 22 maart gelijk. Enkel voor personen vanaf 19 jaar, wordt het toegelaten maximum aantal personen in een sportgroep gereduceerd van 10 naar 4 vanaf 27 maart. We volgen nieuwe informatie vanuit het federale niveau (federaal MB, federale FAQ) op de voet en zorgen voor een eventuele update van deze basisregels van zodra deze info beschikbaar is.

 

In het kort:

 

Voor kinderen tot 13 jaar (°2008 of later):

  • Bij voorkeur sport je outdoor.
  • Outdoor en indoor trainen met contact is toegestaan. Indoor en outdoor kan dit in een groep van maximum 10 personen. Sportbegeleiders worden niet meegerekend in dat maximum aantal personen.
  • Wedstrijden met deelnemers van verschillende clubs (tornooien, competitie, interclub, …) zijn niet toegestaan.
  • We adviseren om voor 1 buitenschoolse activiteit of hobby te kiezen. Zo beperk je het aantal groepen waarin je samenkomt en verminder je het risico op verspreiding van COVID-19.

 

Voor jongeren vanaf 13 jaar (°2007) tot en met 18 jaar (°2002):

  • Indoor sporten is niet toegestaan.
  • Outdoor, en in zwembaden, is trainen met contact toegestaan, in een groep van maximum 10 personen. Sportbegeleiders worden niet meegerekend in dat maximum van 10 personen. Contact is toegestaan voor zover dit noodzakelijk is door de aard van de sport.
  • Wedstrijden met deelnemers van verschillende clubs (tornooien, competitie, interclub, …) zijn niet toegestaan.
  • We adviseren om voor 1 buitenschoolse activiteit of hobby te kiezen. Zo beperk je het aantal groepen waarin je samenkomt en verminder je het risico op verspreiding van COVID-19.

Voor personen vanaf 19 jaar (°2001 of vroeger) zijn de richtlijnen als volgt:

  • Outdoor sportactiviteiten, trainen of outdoor sportlessen volgen met maximum 10 personen (sportbegeleider inbegrepen) is toegestaan, op voorwaarde dat de afstandsregels (1,5m) steeds worden gerespecteerd. Vanaf 27 maart is dit maximum 4 personen.
  • In instructiebaden en sportbaden is trainen in groepen van maximum 10 personen (sportbegeleider inbegrepen) met 1,5 m afstand toegestaan. Vanaf 27 maart is dit maximum 4 personen.

 

Specifiek voor sportkampen tijdens de paasvakantie geldt:

 

Sportkampen voor kinderen tot 13 jaar (°2008 of later) kunnen doorgaan onder volgende voorwaarden:

  • Groepen van max. 10 personen (exclusief begeleiders).
  • Bij voorkeur outdoor sportactiviteiten, indoor mogelijk indien noodzakelijk en volgens de richtlijnen in het protocol voor sportkampen.
  • Kinderen hoeven geen afstand te bewaren en geen mondmasker te dragen.
  • Begeleiding draagt mondmaskers.
  • Geen andere hobby in de week waarin men een sportkamp volgt.
  • Meerdaags aanbod: groepen blijven dezelfde tijdens aanbod.
  • Indoor lunchen is mogelijk, kleedkamergebruik is toegestaan.
  • Overnachtingen zijn niet mogelijk.
  • De richtlijnen uit het protocol voor sportkampen voor kinderen en jongeren worden hierbij strikt opgevolgd.

 

Sportkampen voor jongeren vanaf 13 jaar (°2007) tot 19 jaar (°2002) kunnen doorgaan onder volgende voorwaarden:

  • Groepen van max. 10 personen (exclusief begeleiders).
  • Outdoor sporten met contact toegestaan voor zover dit noodzakelijk is door de aard van de sport. Indoor sporten niet toegestaan.
  • Geen andere hobby in de week waarin men een sportkamp volgt.
  • Begeleiding draagt mondmaskers.
  • Meerdaags aanbod: groepen blijven dezelfde tijdens aanbod.
  • Indoor lunchen is niet mogelijk. Kleedkamergebruik is toegestaan indien noodzakelijk en wordt tot strikte minimum beperkt. De richtlijnen uit het protocol voor sportkampen worden hierbij strikt opgevolgd.
  • Overnachtingen zijn niet mogelijk.
  • De richtlijnen uit het protocol voor sportkampen voor kinderen en jongeren worden hierbij strikt opgevolgd.

 

Algemeen geldt:

  • Zwembaden: instructiebaden, kinder- en sportbaden mogen open. Recreatiezones en subtropische zwembaden moeten gesloten blijven. Uitbaters van zwembaden passen de maatregelen in het Protocol voor zwembaden strikt toe.
  • Kleedkamers en douches blijven gesloten, behalve bij sportkampen en zwembaden.
  • Sportkantines blijven gesloten.
  • Publiek is niet toegelaten, behalve 1 persoon van het huishouden bij kinderen tot 13 jaar of 1 begeleider bij een G-sporter
  • Wanneer je sport onder een overkapping (bv. tentstructuur) met vier zijwanden die volledig open zijn, zijn de regels voor outdoor sporten van toepassing.

Lokaal kunnen er strengere restricties gelden. Deze kan je nakijken op de website van jouw provincie of gemeente.

 

Het algemeen protocol sport en corona vanaf 22 maart alsook alle andere gelden protocollen zullen spoedig aangepast worden op basis van de aangepaste maatregelen (indien nodig) en kan je terugvinden op https://www.sport.vlaanderen/corona-en-sportbeoefening-in-vlaanderen/ .

 

De opgelegde maatregelen roepen vaak nog heel wat vragen op. Fros verwijst daarom ook graag door naar de veel gestelde vragen pagina van Sport Vlaanderen: https://www.sport.vlaanderen/sporten-in-tijden-van-corona/corona-veelgestelde-vragen/.

 

Blijf zorgen voor jezelf en voor anderen.

 

Alleen staan we sterk, samen staan we sterker!

Categorieën
Uncategorized

Corona-update voor kinderen en kampen

Vanaf maandag 22/3 aangepaste maatregelen voor kinderen tot 13 jaar

Hieronder vind je de basisregels en de aangepaste protocollen voor sportactiviteiten vanaf maandag 22 maart. Deze informatie is gebaseerd op de beslissingen van de persconferentie na het Overlegcomité van 19 maart 2021 en van het federale niveau (federaal Ministerieel Besluit en federale veel gestelde vragen).

 

In het kort:

 

Voor kinderen tot 13 jaar (°2008 of later):

  • Bij voorkeur sport je outdoor.
  • Outdoor en indoor trainen met contact is toegestaan. Indoor en outdoor kan dit in een groep van maximum 10 personen. Sportbegeleiders worden niet meegerekend in dat maximum aantal personen.
  • Wedstrijden met deelnemers van verschillende clubs (tornooien, competitie, interclub, …) zijn niet toegestaan.
  • We adviseren om voor 1 buitenschoolse activiteit of hobby te kiezen. Zo beperk je het aantal groepen waarin je samenkomt en verminder je het risico op verspreiding van COVID-19.

Voor jongeren vanaf 13 jaar (°2007) tot en met 18 jaar (°2002):

  • Indoor sporten is niet toegestaan.
  • Outdoor, en in zwembaden, is trainen met contact toegestaan, in een groep van maximum 10 personen. Sportbegeleiders worden niet meegerekend in dat maximum van 10 personen. Contact is toegestaan voor zover dit noodzakelijk is door de aard van de sport.
  • Wedstrijden met deelnemers van verschillende clubs (tornooien, competitie, interclub, …) zijn niet toegestaan.
  • We adviseren om voor 1 buitenschoolse activiteit of hobby te kiezen. Zo beperk je het aantal groepen waarin je samenkomt en verminder je het risico op verspreiding van COVID-19.

Voor personen vanaf 19 jaar (°2001 of vroeger) zijn de richtlijnen als volgt:

  • Outdoor sportactiviteiten, trainingen of outdoor sportlessen volgen met maximum 10 personen (sportbegeleider inbegrepen) en mét 1,5 m afstand is toegestaan. Deze regel geldt voor alle outdoor activiteiten voor volwassenen binnen de samenscholingsregels die van kracht zijn voor de hele maatschappij.
  • In instructiebaden en sportbaden is trainen in groepen van maximum 10 personen (sportbegeleider inbegrepen) met 1,5 m afstand toegestaan.

Specifiek voor sportkampen tijdens de paasvakantie geldt:

 

Sportkampen voor kinderen tot 13 jaar (°2008 of later) kunnen doorgaan onder volgende voorwaarden:

  • Groepen van max. 10 personen (exclusief begeleiders).
  • Bij voorkeur outdoor sportactiviteiten, indoor mogelijk indien noodzakelijk en volgens de richtlijnen in het protocol voor sportkampen.
  • Kinderen hoeven geen afstand te bewaren en geen mondmasker te dragen.
  • Begeleiding draagt mondmaskers.
  • Geen andere hobby in de week waarin men een sportkamp volgt.
  • Meerdaags aanbod: groepen blijven dezelfde tijdens aanbod.
  • Indoor lunchen is mogelijk, kleedkamergebruik is toegestaan.
  • Overnachtingen zijn niet mogelijk.
  • De richtlijnen uit het protocol voor sportkampen voor kinderen en jongeren worden hierbij strikt opgevolgd.

Sportkampen voor jongeren vanaf 13 jaar (°2007) tot 19 jaar (°2002) kunnen doorgaan onder volgende voorwaarden:

  • Groepen van max. 10 personen (exclusief begeleiders).
  • Outdoor sporten met contact toegestaan voor zover dit noodzakelijk is door de aard van de sport. Indoor sporten niet toegestaan.
  • Geen andere hobby in de week waarin men een sportkamp volgt.
  • Begeleiding draagt mondmaskers.
  • Meerdaags aanbod: groepen blijven dezelfde tijdens aanbod.
  • Indoor lunchen is niet mogelijk. Kleedkamergebruik is toegestaan indien noodzakelijk en wordt tot strikte minimum beperkt. De richtlijnen uit het protocol voor sportkampen worden hierbij strikt opgevolgd.
  • Overnachtingen zijn niet mogelijk.
  • De richtlijnen uit het protocol voor sportkampen voor kinderen en jongeren worden hierbij strikt opgevolgd.

Algemeen geldt:

  • Zwembaden: instructiebaden, kinder- en sportbaden mogen open. Recreatiezones en subtropische zwembaden moeten gesloten blijven. Uitbaters van zwembaden passen de maatregelen in het Protocol voor zwembaden strikt toe.
  • Kleedkamers en douches blijven gesloten, behalve bij sportkampen en zwembaden.
  • Sportkantines blijven gesloten.
  • Publiek is niet toegelaten, behalve 1 persoon van het huishouden bij kinderen tot 13 jaar of 1 begeleider bij een G-sporter
  • Wanneer je sport onder een overkapping (bv. tentstructuur) met vier zijwanden die volledig open zijn, zijn de regels voor outdoor sporten van toepassing.

Lokaal kunnen er strengere restricties gelden. Deze kan je nakijken op de website van jouw provincie of gemeente.

Het algemeen protocol sport en corona vanaf 22 maart alsook alle andere gelden protocollen kan je terugvinden op https://www.sport.vlaanderen/corona-en-sportbeoefening-in-vlaanderen/ .

 

De opgelegde maatregelen roepen vaak nog heel wat vragen op. Fros verwijst daarom ook graag door naar de veel gestelde vragen pagina van Sport Vlaanderen: https://www.sport.vlaanderen/sporten-in-tijden-van-corona/corona-veelgestelde-vragen/.

 

Blijf zorgen voor jezelf en voor anderen.

 

Alleen staan we sterk, samen staan we sterker!

Categorieën
Uncategorized

Versoepelingen voor volwassenen en kinderen

Vanaf maandag 8/3 is er opnieuw meer mogelijk voor 18+, sporten voor kinderen tot 13 jaar wordt beperkt.

Op basis van het ministerieel besluit van 7 maart 2021 zijn dit de basisregels voor sportactiviteiten vanaf maandag 8 maart. We volgen nieuwe informatie vanuit het federale niveau (federale FAQ) op de voet en zorgen voor een eventuele update van deze basisregels van zodra deze info beschikbaar is.  

 

Een samenvatting van de nieuwe maatregelen:

 

Voor kinderen tot 13 jaar (°2008 en later):

  • Bij voorkeur sport je outdoor.
  • Outdoor en indoor trainen met contact is toegestaan. Indoor kan dit in een groep van maximum 10 personen, outdoor kan dit met maximum 25 personen. Sportbegeleiders worden niet meegerekend in dat maximum aantal personen.
  • Wedstrijden met deelnemers van verschillende clubs (tornooien, competitie, interclub, …) zijn niet toegestaan.
  • We adviseren om voor 1 buitenschoolse activiteit of hobby te kiezen. Zo beperk je het aantal groepen waarin je samenkomt en verminder je het risico op verspreiding van COVID-19.

 

Voor jongeren vanaf 13 jaar (°2007) tot en met 18 jaar (°2002):

  • Indoor sporten is niet toegestaan.
  • Outdoor, en in zwembaden, is trainen met contact toegestaan, in een groep van maximum 10 personen. Sportbegeleiders worden niet meegerekend in dat maximum van 10 personen. Contact is enkel toegestaan voor zover dit noodzakelijk is door de aard van de sport.
  • Wedstrijden met deelnemers van verschillende clubs (tornooien, competitie, interclub, …) zijn niet toegestaan.
  • We adviseren om voor 1 buitenschoolse activiteit of hobby te kiezen. Zo beperk je het aantal groepen waarin je samenkomt en verminder je het risico op verspreiding van COVID-19.

 

Voor personen vanaf 19 jaar (°2001 of vroeger) zijn de richtlijnen in georganiseerd verband als volgt:

 

  • Outdoor trainen of outdoor sportlessen volgen met maximum 10 personen (sportbegeleider inbegrepen) en mét 1,5 m afstand is toegestaan.
  • In instructiebaden en sportbaden is trainen in groepen van maximum 10 personen (sportbegeleider inbegrepen) met 1,5 m afstand toegestaan.

 

Algemeen geldt:

  • Sportkampen in de paasvakantie zullen, onder voorbehoud, mogelijk zijn voor jongeren tot en met 18 jaar in groepen tot maximaal 25 personen. Overnachting is toegelaten. Organisatoren van sportkampen volgen strikt het Protocol voor sportkampen voor kinderen op. Deze regels worden normaal bevestigd in een nieuw MB dat in de loop van de week van 8 maart zal gepubliceerd worden. Het protocol sportkampen wordt zo snel mogelijk aan dat nieuwe MB aangepast.
  • Zwembaden: instructiebaden, kinder- en sportbaden mogen open. Recreatiezones en subtropische zwembaden moeten gesloten blijven. Uitbaters van zwembaden passen de maatregelen in het Protocol voor zwembaden strikt toe. 
  • Kleedkamers en douches blijven gesloten, behalve bij sportkampen en zwembaden. 
  • Sportkantines blijven gesloten.
  • Publiek is niet toegelaten, behalve 1 persoon van het huishouden bij kinderen en jongeren tot en met 18 jaar of 1 begeleider bij een G-sporter
  • Wanneer je sport onder een overkapping (bv. tentstructuur met vier zijwanden die volledig open zijn) zijn de regels voor outdoor sporten van toepassing

 

Lokaal kunnen er strengere restricties gelden. Deze kan je nakijken op de website van jouw provincie of gemeente.

 

De opgelegde maatregelen roepen vaak nog heel wat vragen op. Fros verwijst daarom ook graag door naar de veel gestelde vragen pagina van Sport Vlaanderen: https://www.sport.vlaanderen/sporten-in-tijden-van-corona/corona-veelgestelde-vragen/.

 

Blijf zorgen voor jezelf en voor anderen.

 

Alleen staan we sterk, samen staan we sterker!

Categorieën
Uncategorized

Halt aan overbelastingsletsels

Tijdens de COVID-pandemie sloegen we massaal aan het sporten. Wandelend, lopend of fietsend (her)ontdekten we onze eigen streek. Een behoorlijk aandeel sporters werd hierbij in zijn/haar enthousiasme gestuit door één of meerdere vervelende kwaaltjes. Een andere, vaak jongere, categorie zag in het voorjaar vele sportactiviteiten wegvallen om er na de eerste versoepelingen in de zomer vol goede moed opnieuw in te vliegen. Niet zelden leidde dit door deze plotse toename in belasting opnieuw tot blessures allerhande. In wat volgt proberen we dan ook een geleide te bieden voor een optimale preventie en behandeling van de meest frequente overbelastingsletsels.


Vooraleer we hier dieper op ingaan, kan het interessant zijn om even stil te staan bij het verschil tussen acute en chronische, ofwel overbelastingsletsels.

 

Acute blessures worden veroorzaakt door een trauma, een externe impact (valpartij, omgeslagen voet…) met vaak macroscopische schade tot gevolg (breuk, verstuiking, kneuzing…).

 

Chronische blessures zijn dus de typische overbelastingsletsels. Hierbij is er sprake van een vaak discrete verstoring tussen de belasting en belastbaarheid van het getroffen weefsel (spier, pees, bot…). Deze verstoring is vaak onvoldoende om op korte termijn klachten te genereren maar resulteert na langdurig repetitieve bewegingen in eerder microscopische schade. Voorbeelden van zulke overbelastingsletsels zijn peesproblemen (achillespees, kniepees…), scheenbeenvliesontsteking, stressfracturen,… Ook al bestaan er dus zeer diverse overbelastingsletsels, vaak valt een gelijksoortig ontstaansmechanisme te herkennen. Het is met andere woorden perfect mogelijk zulke blessures te vermijden m.b.v. een doordacht trainingsschema. In wat volgt staan we dan ook graag stil bij enkele tips om overbelastingsletsels te voorkomen. Ben je toch geveld, geven we je advies hoe je zo snel mogelijk weer optimaal(!) aan de slag kan.

Categorieën
Uncategorized

Nieuwe maatregelen voor jeugd

Vanaf maandag 1/2 nieuwe maatregelen voor kinderen en jongeren t.e.m. 18 jaar

In de strijd tegen COVID-19 zijn ook voor de sportsector in Vlaanderen strenge regels van kracht. Deze regels zijn in lijn met de laatst genomen beslissingen van de federale regering en treden in werking vanaf 1 februari.

 

Hieronder geven we een kort overzicht van de aangepaste maatregelen: 

 

Voor kinderen tot 13 jaar (°2008 of later):

  • Bij voorkeur sport je outdoor.
  • Outdoor en indoor trainen met contact is toegestaan, in een groep van maximum 10 personen. Sportbegeleiders worden niet meegerekend in dat maximum van 10 personen.
  • Wedstrijden met deelnemers van verschillende clubs (tornooien, competitie, interclub, …) zijn niet toegestaan.
  • Je kiest voor 1 buitenschoolse activiteit of hobby. Zo beperk je het aantal groepen waarin je samenkomt en verminder je het risico op verspreiding van COVID-19.

Voor jongeren vanaf 13 jaar (°2007) tot en met 18 jaar (°2002):

  • Indoor sporten is niet toegestaan.
  • Outdoor, en in zwembaden, is trainen met contact toegestaan, in een groep van maximum 10 personen. Sportbegeleiders worden niet meegerekend in dat maximum van 10 personen. Contact is toegestaan voor zover dit noodzakelijk is door de aard van de sport.
  • Wedstrijden met deelnemers van verschillende clubs (tornooien, competitie, interclub, …) zijn niet toegestaan.
  • Je kiest voor 1 buitenschoolse activiteit of hobby. Zo beperk je het aantal groepen waarin je samenkomt en verminder je het risico op verspreiding van COVID-19.

Voor personen vanaf 19 jaar (°2001 of vroeger) blijven de richtlijnen ongewijzigd:

  • Outdoor trainen of outdoor sportlessen volgen met maximum vier personen (sportbegeleider inbegrepen) en mét 1,5 m afstand is toegestaan.
  • In instructiebaden en sportbaden is trainen in groepen van maximum vier personen (sportbegeleider inbegrepen) met 1,5 m afstand toegestaan.

Algemeen geldt:

  • Voor sportkampen tot en met 13 jaar zijn enkel in de week van de krokusvakantie (van 13/2/2021 tot 21/2/2021) groepen tot maximum 25 personen toegestaan. Overnachtingen zijn niet mogelijk.
  • Enkel tijdens onderwijsactiviteiten van het leerplichtonderwijs zijn samenscholingen met meer dan 10 personen toegestaan. Die richtlijnen vind je terug op de site van Onderwijs Vlaanderen (typ “lichamelijke opvoeding” in de zoekbalk).
  • Zwembaden: instructiebaden, kinder- en sportbaden mogen open. Recreatiezones en subtropische zwembaden moeten gesloten blijven. Uitbaters van zwembaden moeten het protocol voor zwembadexploitanten strikt toepassen. Sport Vlaanderen past het protocol zo snel mogelijk aan aan de huidige geldende maatregelen.
  • Kleedkamers en douches blijven gesloten, behalve bij sportkampen en zwembaden.
  • Sportkantines blijven gesloten.
  • Professionele sporten en topsport zijn mogelijk mits toestemming van de bevoegde minister.
  • Publiek is niet toegelaten, behalve 1 persoon van het huishouden bij kinderen tot 13 jaar of 1 begeleider bij een G-sporter.

Opgelet: lokaal kunnen er strengere restricties gelden. Deze kan je nakijken op de website van jouw provincie of gemeente.

 

Al deze informatie en het sector specifiek protocol, conform het ministerieel besluit dat op 28 januari verscheen, is vanaf heden beschikbaar via https://www.fros.be/over-ons/corona en https://www.sport.vlaanderen/corona-en-sportbeoefening-in-vlaanderen/  .

 

Ondanks de leidraad en verschillende protocollen die ter beschikking gesteld worden, roepen de opgelegde maatregelen vaak nog heel wat vragen op. FROS verwijst daarom ook door naar de veelgestelde vragen pagina van Sport Vlaanderen: https://www.sport.vlaanderen/sporten-in-tijden-van-corona/corona-veelgestelde-vragen/.

 

Blijf zorgen voor jezelf en voor anderen. 

 

Alleen staan we sterk, samen staan we sterker! 

 

Categorieën
Uncategorized

Martial arts in tijden van corona

Aan het woord zijn Frederik en Jeroen van de Vlaamse Aikido Vereniging (VAV) en Willem van FCS Kali Gent. De VAV is een vzw die zich inzet voor de verspreiding van Aikido in Vlaanderen. Het is dus geen club zoals FCS Kali Gent maar wel een koepelorganisatie. Jaarlijks organiseren ze verschillende federale evenementen (stages) die toegankelijk zijn voor iedereen die Aikido beoefent in België. VAV is vooral actief in het organiseren en plannen van evenementen.

 

FCS Kali Gent is dan weer een club die Filipijnse krijgskunst (Kali, Eskrima of Arnis) onderricht en interpreteert op hun eigen manier zonder afbraak te doen aan de originele stijl. Filipijnse krijgskunst is een krijgskunst met een zorgvuldig uitgekiende opbouw dat de leerling in staat stelt de principes van het gewapend vechten door te trekken naar de ongewapende zelfverdediging. Iedereen vanaf 16 jaar is welkom van FCS Kali Gent. Je hoeft bovendien geen specifieke achtergrond in een gevechtssport te hebben. 

 

Twee verschillende organisaties vertellen onze hoe zij de lockdowns beleefd hebben.

 

Hoe ervaren jullie als organisatie de lockdowns?

 

Frederik en Jeroen (VAV): We ervaren de lockdowns ten eerste als een soort rustpunt. Doorheen het jaar wordt er veel georganiseerd en gepland. Dit hoeft nu even niet. Het blijft natuurlijk erg jammer dat we niet meer samen kunnen trainen en lessen volgen. Als organisatie ondervinden we gelukkig geen financiële moeilijkheden omdat onze inkomsten en uitgaven niet al te ver uiteen liggen. In afwachting van de heropstart van een contactsport zoals Aikido blijven we als organisatie nadenken over belangrijke thema’s zoals jeugdwerking, lerarenopleidingen, digitalisering, …  

 

Willem (FCS Kali Gent): Bij de eerste lockdown waren de eerste weken nogal stil, heel stil. Het werd snel duidelijk dat een levendige groep zoals de onze zich nogal snel verveelt.

 

Welke alternatieve worden er aangeboden voor jullie leden?

 

Frederik Jeroen (VAV): Alternatieven worden vooral op clubniveau aangeboden omdat bijvoorbeeld leden meer verbinding hebben met hun clubleraar. Via een online kanaal zoals bijvoorbeeld Jitsi Meet en Google Meet werden online lessen opgezet waarbij de leerlingen de instructies van de leraar live kunnen volgen. 

 

Als organisatie brengen we via een maandelijkse nieuwsbrief de clubverantwoordelijken en alle leden op de hoogte van belangrijk nieuws. Zo maakten we reclame voor ‘Dag van de trainer’ georganiseerd door Sport Vlaanderen en de ‘Dag van de sportclubbestuurder’ georganiseerd door de Vlaamse Sport Federatie vzw (VSF).  

 

Willem (FCS Kali Gent): Ik ben op aanvraag van sommige leden mezelf dan maar gaan filmen bij het inoefenen van stick en knife flows/drills. Als je video’s opneemt, zijn de mogelijkheden eigenlijk onbeperkt voor jezelf, maar in deze context moet je wel rekening houden met het niveau van je leerlingen. Ik heb dan ook video’s voor verschillende niveaus.

 

Het is nog niet zo erg lang, maar sedert november weken organiseert FCS Guru Rene Keller uit Duitsland (verantwoordelijk voor FCS Kali in Europa) een International Virtual training, een keer in de week, op dinsdag van 20u tot 21u.

 

Hoe worden deze alternatieven ervaren? 

 

Frederik en Jeroen (VAV): We kunnen zeggen dat deze alternatieven succes hebben. Nieuwe leden die pas met Aikido gestart zijn in september nemen deel aan de online lessen. Dit zijn geen grote groepen, maar we horen dat de mensen het leuk vinden om zo met elkaar in contact te kunnen blijven. Tijdens deze lessen worden vooral individuele oefeningen met de wapens bestudeerd en ingeoefend. Op deze manier is het dus heel interessant om een bepaalde tijd individueel met de wapens te trainen.

 

Willem (FCS Kali Gent): De alternatieven worden vooral door de starters heel fijn bevonden. Op deze manier hebben ze meer tijd om de bewegingen in te oefenen, op eigen tempo.  Een ervaren eskrimador heeft meer nood aan het echte contact met de training partner.

 

Zijn er nog andere ideeën waar jullie de komende maanden graag op willen inzetten?

Frederik en Jeroen (VAV): Het lijkt ons heel interessant om online workshops te volgen en de komende periode blijvend in te zetten op online lessen en de meerwaarde ervan. Aikido is een krijgskunst. Een kunstvorm kent ook theorie en een jargon. Een lezing of podcast over Aikido zou erg interessant kunnen zijn. 

 

Hebben jullie nog tips en tricks voor andere clubs/organisaties?

 

Frederik en Jeroen (VAV): Organiseer zeker een online evenement, training, … om met elkaar in contact te blijven. De verbinding met elkaar behouden is erg belangrijk. Sommige mensen hebben het zonder dat we het weten vaak moeilijk. 

Het is ook een ideaal moment om alle administratie op orde te brengen, foto’s te sorteren of doelen te stellen voor de toekomst.

 

Willem (FCS Kali Gent):  Om een blijvend en goed contact te houden met je leden, open je voor je club best één of meerdere digitale communicatiewegen zoals daar zijn; Whatsapp, Messenger, Facebook en Zoom. In digitale tijden zoals vandaag is dit onomkeerbaar. Ik was er voor de eerste lockdown zelf geen dagelijkse gebruiker van, maar dat veranderde snel na een paar weken.

 

Wat kunnen jullie de clubs die online lessen geven nog aanraden?

Fredrik en Jeroen (VAV):

 

  • Zet enkel de micro van de leraar staat aan tijdens de les, alle leerlingen ‘muten’ de micro. Zo heb je geen last van achtergrondgeluiden.
  • Voor of na de les is het belangrijk om iedereen één voor één te begroeten. Dus laat de participanten één voor één hun micro aanzetten zodat ze de mogelijkheid krijgen iets te zeggen. 
  • Maak een kalender op voor de online lessen. Op deze manier kunnen mensen plannen. 
  • Volg opleidingen, blijf jezelf verdiepen in thema’s die belangrijk kunnen zijn voor jouw club/ organisatie.
  • Neem initiatief in het contact met andere mensen.
  • Vraag hulp waar nodig

 

Meer weten over de Vlaamse Aikido Vereniging? 

Meer weten over FCS Kali Gent? 

Categorieën
Uncategorized

Technische trainingen bij Antwerp Spartans

Iedereen is welkom en iedereen is gelijk, dat is het moto van de American Football club Antwerp Spartans. American Football kent verschillende posities die verschillende types lichaamsbouw vereisen maar slechts één aspect is echt van belang: je bent een team player. Bij Antwerp Spartans smeed je banden voor het leven en ga je samen voor één doel. Je staat vaak letterlijk schouder aan schouder tegenover de tegenstander. Alleen is die schouder aan schouder nu eerder “Zoom aan Zoom”. Peter vertelt ons hoe een jonge club als Antwerp Spartans zijn spelers op een heel technisch niveau toch beter maakt tijdens deze tweede lockdown.

 

Wat hebben jullie tijdens de eerste lockdown gedaan om leden in beweging te houden?

 

Peter: tijdens de eerste lockdown hebben we challenges gedaan via onze Instagram pagina. Een challenge was bijvoorbeeld 50 burpees doen. We vroegen dan aan onze leden om dit te doen en te filmen. Er was wel respons maar we merkten dat dit week na week minder werd. Hier zijn we op een gegeven moment dan ook mee gestopt en ook deze lockdown gaan we dit niet opnieuw doen.

 

Hoe proberen jullie leden tijdens deze tweede lockdown in beweging te houden?

 

Peter: nu pakken we het veel technischer aan. American Football is een erg technische sport: iedere seconde is van tel. We hebben een vader en zoon die coach zijn bij de ploeg en die tijdens deze tweede lockdown video’s maken. Ze filmen oefeningen die we normaal op training doen en die leden ook thuis kunnen blijven inoefenen. De oefeningen worden volledig ontleed door ze ook vertraagd weer te geven en alles met een voice-over toe te lichten. Op die manier proberen we onze leden te inspireren. We vragen niet aan leden om dit te filmen en terug te sturen. We gaan ervan uit dat diegene die graag willen blijven bewegen ook wel zullen blijven bewegen.

 

Doen jullie naast deze video’s nog andere dingen?

 

Peter: in American Football wordt er gewerkt met game-tapes, opnames van wedstrijden, die op platformen als Hudl opgeladen worden om ze vervolgens te kunnen analyseren. We hebben het geluk dat onze seniors (vanaf 19 jaar) in oktober nog een oefenwedstrijd gespeeld hebben en dat we hier een game-tape van hebben. Van de vrijgekomen tijd maken we gebruik om de beelden van de oefenwedstrijd via Zoom en in kleine groepjes, afhankelijk van de positie van de spelers, volledig te ontleden en te bespreken: Wat heb ik hier gedaan? Hoe kan dit beter? Enzovoort. Op deze manier kunnen we toekomstige plays hier beter op voorbereiden. Doorheen het jaar hebben we niet de tijd en ook niet de middelen om dit te doen. Met maar twee trainingen per week gaan de trainingen op het veld voor op de trainingen naast het veld.

 

Op deze moment is dit wel een goeie methode om de oudere spelers op een heel technisch niveau beter te maken zodanig we vooruitgang geboekt hebben van zodra we terug kunnen spelen. Ook de coaches kunnen hun trainingsschema’s hierop afstemmen. Het maakt de ploeg in zijn geheel professioneler.  

 

Hudl is een platform waarop ploegen en atleten hun sportvideo’s kunnen opladen, analyseren en met elkaar kunnen delen. In American Football is dit een veelgebruikt platform voor coaches om te categoriseren welke plays ze goed gescoord hebben en aan te duiden wat er wel of niet goed was. In eerste en tweede klasse is het zelfs verplicht om je game-tapes op het platform te plaatsen. In de Verenigde Staten wordt dit platform ook veel gebruikt door atleten die er hun eigen highlights uit verschillende wedstrijden bundelen in één video en delen, om op die manier opgepikt te worden door ploegen. Niet enkel in American Football maar bijvoorbeeld ook in het Belgisch voetbal wordt er met Hudl gewerkt.

 

Houden jullie ook contact met de jongere spelers?

 

Peter: de U19 heeft sinds begin 2020 geen wedstrijden of oefenwedstrijden meer gespeeld, voor hen kunnen we dus geen technische trainingen organiseren zoals voor de seniors. Behalve de video’s en technische trainingen kunnen wij eigenlijk niet veel doen. De teammanagers houden wel contact met hun spelers via groepen op WhatsApp en Messenger. Dit is eerder informeel contact tussen de coaches en de spelers en de spelers onderling.

 

Hoe zien jullie de heropstart van de club?

 

Peter: van zodra we terug kunnen opstarten, gaan we dit ook zeker doen. Wij zijn een jonge ploeg en nemen alle maatregelen erg serieus, we willen zeker geen onnodige risico’s nemen. Tussen de twee lockdowns zijn wij ook opnieuw opgestart en hebben we geen corona-uitbraak gehad in de club. We ontsmetten de ballen en onze handen, dragen mondmaskers voor en na de training, proberen afstand te bewaren waar het kan, delen de groep op in kleinere groepjes volgens leeftijd en zorgen ervoor dat de verschillende groepjes zo min mogelijk met elkaar in contact komen. Bovendien trainen wij ook het hele jaar door buiten met een zomerstop in juli. Voor onze trainingen zijn we dus niet gebonden aan een indoor locatie.

 

Daarnaast proberen we onze leden doorheen het jaar ook in de fitness te krijgen om hun knieën, enkels, enzovoort te verstevigen. Dit maakt hen minder blessuregevoelig. Hiervoor zijn we natuurlijk wel afhankelijk van de fitnesscentra.

 

De goesting om terug op het veld te staan is er in ieder geval!


 

Meer weten over Antwerp Spartans?

Bedankt om je in te schrijven op onze nieuwsbrief.

Je ontvangt als eerste al onze nieuwe blogposts, webinars, events en nog zo veel meer plezante info over sport!

 

Het Fros team

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

Benieuwd wat Fros allemaal kan betekenen voor jouw bedrijf, sportclub of sport? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief en we houden je op de hoogte van onze sporten, activiteiten, verzekeringen, ondersteuning en nog zo veel meer!

Benieuwd wat Fros allemaal kan betekenen voor jouw bedrijf, sportclub of sport? Vul onderstaand formulier in en ontvang meer info over onze sporten, activiteiten, verzekeringen, ondersteuning en nog zo veel meer.

 

Eén van onze collega’s neemt zo snel mogelijk contact met je op.

Subscribe To Our Weekly Newsletter

Get notified about new articles